«Предлагая людям получить опыт использования экспрессивных искусств, нужно помнить — это очень важно, — что экспрессивный художественный процесс имеет два аспекта: он является процессом внутреннего исследования, а также своего рода языком. Первый позволяет людям открывать свои чувства и мысли, а второй помогает выразить их вовне, рассказать о них. Оба аспекта существенны для создания плодотворного и созидательного опыта». (Натали Роджерс. «Творческая связь. Исцеляющая сила экспрессивных искусств»)
Арт-медитация — это три часа эмоционального и интуитивного самовыражения с помощью красок и бумаги. Участники заглянут в свой внутренний мир, чтобы выплеснуть накопившиеся эмоции и исследовать свое уникальное творческое начало.
За атмосферу на занятии отвечает профессиональный психолог. Каждый участник почувствует свободу творчества и безопасность в самовыражении.
Программа:
— беседа о творчестве и креативности
— практика выражения эмоций с помощью красок
— арт-медитация: «где начинается творчество?»
— обсуждение в мини-группах
Занятие подходит для участников с любым уровнем навыков рисования.
Важно!
Уважаемые участники, практика рисования будет проходить на полу. Позаботьтесь о том, чтобы вам было удобно в движении и не жалко испачкать акварелью вашу одежду. Если у вас есть свои художественные материалы, например, пастель, акрил или маркеры и вы хотели бы их использовать — принесите их с собой. Не лишними будут блокнот и ручка для заметок.
